Jak się zrelaksować?0

• Zdrowie
• 18 stycznia 2021

Ostatni rok dla nikogo nie był łatwy. Poza zwykłymi obowiązkami, takimi jak praca, studia, szkoła czy zajmowaniem się dziećmi i związanymi z nimi zmartwieniami, doszedł jeszcze stres spowodowany niecodzienną sytuacją na świecie, wywołujący w nas wszystkich uczucie niepewności. Wszyscy czujemy się czasem zmęczeni i rozdrażnieni, i zdarza się, że nie umiemy sobie z tymi uczuciami